Hi! Assalamualaikum & salam sejahtera semua.

Saya Fadillah dan anda boleh panggil saya Dila.

Jom cabar diri anda untuk sertai Cabaran Jom Kurus Malaysia. Saya akan membantu dan membimbing anda sepanjang perjalanan ke arah kehidupan yang fit dan sihat. Jangan takut untuk berubah. Sepanjang program berlangsung, saya akan menekankan group support supaya anda sama-sama memberi galakan dan sokongan antara satu sama lain untuk berubah.

Berbekalkan dengan pengalaman saya sendiri yang melebihi dari 2 tahun dalam bidang fitness dan memiliki certificate trainer serta ilmu yang saya perolehi, saya akan berkongsi dengan anda cara dan perjalanan untuk kurus yang mana suatu ketika dahulu saya juga pernah mengalami masalah yang sama iaitu obesity yang mana berat saya pernah mencecah berat badan sehingga 95++kg.( Boleh rujuk pada gambar)

Namun begitu, semangat saya terus bangkit. Saya juga merupakan bekas peserta Jom Kurus yang dahulunya sama seperti anda. Kini tiba masa saya untuk kongsikan kejayaan saya dan bagaimana perjalanan saya dari obesiti ke sihat dan fit. Banyak ilmu berkenaan fitness yang saya perolehi akan saya kongsikan bersama anda dan alhamdulillah Saya masih diberi kepercayaan untuk menjadi team leader Cabaran Jom Kurus bagi kawasan Muar sejak Jom Kurus 9#  lagi sehingga kini Jom Kurus 11#

Sepanjang aktiviti ini berlangsung saya juga telah menyediakan program yang lebih kepada “enjoy the game” dan “fun fitness” supaya anda lebih enjoy dalam “journey” kurus anda. Cabar diri anda untuk berubah kepada “Fat to Fit”

Jom sertai saya daftar sekarang untuk merubah diri ke arah yang lebih sihat. Saya akan membantu anda untuk berubah. Challenge yourself! Keep Fight! Jumpa anda di 11 Ogos 2018!

Q Berapa kali latihan diadakan dalam seminggu?

Latihan akan diadakan dua kali seminggu pada hari Jumaat dan Sabtu. (Masa: 8.00 pagi - 10.30 pagi.)

Peserta boleh datang pada kedua-dua hari ataupun boleh pilih mana -mana salah satu hari untuk datang latihan.

Sekiranya pada hari biasa pada waktu petang ada rancangan untuk buat aktiviti riadah, boleh diusulkan dan akan dipertimbangkan.

Q Adakah Bayaran tambahan ketika program?

Ya. Ada. Pada Jamuan akhir program untuk penambahan dan sekiranya perlu setelah berbincang dan mendapat persetujuaan bersama semua peserta kawasan.

Q Adakah saya wajib untuk menyertai semua aktiviti ketika program?

Terpulang kepada peserta. Semasa aktiviti berjalan, saya tidak mewajibkan semua peserta untuk hadir tetapi sebaiknya mengikuti semua aktiviti supaya peserta tidak ketinggalan ilmu yang dikongsikan.

Q person contact?

Sekiranya ada sebarang pertanyaan anda boleh What App ke nombor 013-2237675

Q Apakah aktiviti yang telah dirancang sepanjang program 6 minggu ini?

Pelbagai aktiviti telah dirancang untuk program JK1M10 Kali ini. Antaranya adalah seperti berikut:

1.Circuit Training
2.Hand Ball
3.HIIT & Tabata
4.Booth Camp Challenge
5.Cardio Training
6.Weight Training
7.Hiking.
8. Bola Beracun
9.Zumba/aerobic
10. Seminar bersama Kevin Zahri

** Ini adalah senarai rancangan aktiviti untuk program JK1M10. Perubahan aktiviti termaktub kepada kesesuaian keadaan yang dirasakan sesuai dan dipantau oleh team leader.

tempat latihan akan dimaklumkan dari semasa ke semasa dalam group What App.

Q Apakah kelebihan yang peserta akan dapat sekiranya menyertai Jom Kurus 1Malaysia Season 10 ini?

Peserta akan dapat:

1. Group Support Team untuk kurus
2. Percuma Ebook Kevin Zahri
3. Seminar bersama Kevin Zahri
4. T-Shirt JK1M10 Percuma
5. Aktiviti yang menyeronokkan

1 Review for Dila

anizahani17

1 Reviews

Thrilling n informative

4/ 5

It was such a thrilling experience in losing my weight. At the same time informative as I do need the knowledge especially in counting food calories n come out with suitable plan to lose weight.thanks to my team leader Coach Lia n her assistant Dila.

Was this review ...?

Rate us and Write a Review

Your Rating for this listing

angry
crying
sleeping
smily
cool
Browse

Your review is recommended to be at least 140 characters long

  • Price Range RM300

Claim This Listing

Additional Details

  • Sesuai Untuk BMI >40?:Yes
  • Sesuai untuk bekas peserta?:Yes
  • Sesuai untuk umur 50+?:Yes
  • Sesuai untuk beginners?:Yes
  • Sesuai untuk kanak2?:No