Untuk program JK1M10 ini, Shah Alam 1 akan mempunyai dua orang pembimbing iaitu dari Coach Dollah yang berlatar belakangkan “health and fitness” dan juga Syana merupakan bekas peserta JK1M yang telah berjaya menguruskan badan beliau.

Coach Dollah
Beliau merupakan seorang yang sangat berpengalaman dalam membantu menyelesaikan masalah berat badan. Tidak lokek dengan senyuman beliau juga sangat mesra dan mudah didekati. Coach sering mendengar setiap masalah atau keluhan peserta disamping memberi motivasi kepada peserta untuk terus berusaha dalam apa jua impian mereka.

– Diploma Pengajian Sukan
– Sedang lanjut pelajaran Ijazah Sarjana Muda (kepujian) Pendidikan Jasmani dan Kesihatan
– Bekas fitness trainer di JATOMI FITNESS
– Team Leader kawasan Shah Alam 1 untuk JK1M7, JK1M8 dan JK1M9
– Pembantu Team Leader kawasan Shah Alam 1 untuk JK1M4, JK1M5, JK1M6
– Fitness Coach untuk program Shah Alam SURVIVOR
– Frelance trainer

Syana
Nama diberi Syazana Hanapi. Seorang yang lemah lembut dan sangat ‘cool’.
Dengan mempunyai masalah berat badan pada masa silam, Syana lebih memahami tentang apa yang dirasai oleh mereka yang menghadapi masalah yang sama. Oleh itu dengan berbekalkan pengalaman dan ilmu yang ada, beliau tidak duduk diam dan ingin membantu anda yang mempunyai masalah lebihan berat badan.

– Peserta JK1M3
– Berjaya turunkan 8kg untuk 6 minggu
– Berat asal 80kg kini kekal 60kg seperti mana terget beliau
– Kreatif dalam masakan (menu sihat tetapi sedap)
– Team Leader JKIM7 dan JK1M8
– Berpengalaman membimbing peserta dalam perjalanan kurus

Dengan gabungan “fitness trainer” dan “success story” kawasan kami akan menjadi lebih produktif untuk membantu anda mencapai impian. Hal ini demikian kerana kami akan melihat dari setiap sudut demi mencapai cita-cita anda

Q Berapa kali seminggu?

Tiga kali perjumpaan
selasa, khamis dan sabtu

Q saya baru lagi dan tak pernah bersenam, sesuai ke untuk serta program ini?

sangat sesuai

Q umur saya atas 45 tahun, boleh join tak?

Boleh, fitness is for everybody

Q saya ada masalah sakit lutut, boleh join tak?

pertama sekali anda harus mengurangkan berat badan jika mempunyai masalah sakit lutut. ini bagi mengurangkan tekanan pada lutut.

jika tiada halangan dari doktor, you are most welcome to join us.

2 Reviews for Coach Dollah & Syana

akmal.acc8725

1 Reviews

Nasty yet sweet coach! ??

5/ 5

He never give up on us. This is my 3rd JK season with him. He has helped me to achieved my lightest weight so far in 11 years. Now i can get attire off the shelves easily… Thanks coach! Both of u!

Was this review ...?

mega_amlubaby5

1 Reviews

Awesome coach

5/ 5

Very good at guiding and understanding each and everyone of us in our team. Would like to join him again

Was this review ...?

Rate us and Write a Review

Your Rating for this listing

angry
crying
sleeping
smily
cool
Browse

Your review is recommended to be at least 140 characters long

  • Price Range RM 300

Claim This Listing

Additional Details

  • Sesuai untuk kanak2?:Yes
  • Sesuai untuk umur 50+?:Yes
  • Sesuai untuk beginners?:Yes
  • Sesuai untuk bekas peserta?:Yes
  • Sesuai Untuk BMI >40?:Yes